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Vacaciones activas junto al mar

1.118,00

17 al 24 de noviembre de 2018

 

 

Hotel de 4 Estrellas

 

Cada vez más personas anhelan métodos que les ayuden a relajarse activamente y a recuperarse del estrés diario. El Dr. Johannes Huber y un profesor de yoga enseñarán la técnica única del Alpha Run y el suave Hatha Yoga esta semana. La combinación de ambos conduce a un mayor equilibrio, una mejor respiración y más energía.

 

Elementos de la semana:

  • Aprender o mejorar la carrera alfa (unidad diaria)
  • Unidad de Yoga Diaria
  • Impulsos sobre el tema de la atención plena
  • Tiempo de silencio
  • Excursiones juntos en la isla
  • Conferencias del Dr. Johannes Huber sobre carreras alpinas, meditación y promoción de la salud
  • Caminata meditativa en la montaña

 

Incluye pernoctación y media pensión en un hotel de 4 estrellas, así como unidades de yoga diarias, seminario Alphalauf y traslado.

 



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Fechas

17 al 24 de Noviembre de 2018, 9 al 16 de Febrero de 2019